第1个回答 2021-09-21
吃维生素C和维生素E对皮肤比较好,维生素C有美白作用,维生素E有抗衰老作用。黑色素的形成需要一定的氧化作用,维生素C能防止其氧化,防止黑色素的形成,从而起到美白的作用。维生素E是人体内的一种抗氧化剂,能有效抵抗色素沉积在皮肤上。所以维生素E还有抗衰老的作用,能延缓皮肤的衰老。
第2个回答 2021-09-21
吃维生素C对皮肤好,维生素C能使皮肤有弹性,你抗坏血酸,增强免疫力,预防感冒,维生素E能保护卵巢,是女性不易早期衰老,对皮肤细腻起到良好的作用。
第3个回答 2021-09-21
维生素C是抗氧化必备的!维生素B2,vB6对睡眠肤色都有好处!
第4个回答 2021-09-21
最常见的维生素C对皮肤的好处会比较多,很多有美白淡斑效果的护肤品里面就会添加维生素C成分,不过平时的话也可以多吃一点含维生素C的蔬菜水果。我平时就喜欢吃汤臣倍健女士多种维生素片,这款是专门针对女性科学配比的维生素和矿物质,适合经常想要改善皮肤状态的女生作为日常补充。本回答被提问者采纳