晚上11点关灯上床睡觉，可心里有事一直睡不着，在发呆，也没玩手机。到1.30左右才睡着属于熬夜吗？

Question

如题所述

Answer 1

当然属于熬夜了，所以说在这种情况下你要找到失眠的原因，因此在这时候调整自己的作息时间，找到你失眠的原因，赶紧调整一下就可以了。

Answer 2

当然属于熬夜了，一般科学上说，只要是晚上超过11点都没有睡着的话那么就是属于熬夜了，而且你已经到了一点半才睡肯定是熬夜。

Answer 3

到这个点了当然是属于熬夜的，只要你的身体没有睡觉没有休息的话，那么就是属于熬夜。

Answer 4

晚上11点关灯睡觉，这个时间挺好的，但心里有事睡不着的话可以数绵羊数一会就睡了。

Answer 5

这不属于熬夜，是心里有事导致失眠了，所以睡不着。