在西方国家，还是有些会歧视东方人的。虽然东方文明起源早于西方，但是后期西方的发展得比东方快，特别是科技方面，因此出现了很多发达国家。现在东方的很多产业原料需要在西方进口，而西方的人力资源利用也移居到东方国家，利用东方的“廉价劳动力”。还有西方有天生的白皮肤高鼻子深眼窝金发，而东方人是黄皮肤黑发。也许是这些原因让他们歧视东方人。
在受到歧视的时候我们的第一反应是反击。但是如果是在国外，人力单薄的情况下反击有时候人生安全会受到威胁。我们首先要保持东方人的风度，素质修养，然后用斗智的方法反击，可以从语言，知识方面。其实东方人学识和头脑不比西方人差，我们是属于人小灵活，所以还是智斗比较保险。
当然，我们还有个方法就是网络暴力，这是最有杀伤力的。之前有个维多利亚超模就是因为歧视东方人名誉受到影响，在中国和韩国。这个人就是哈迪德。本来今年维密来中国上海走秀是很多人很欢迎的。但是因为她在朋友庆生宴上因为聚会视频出现歧视中国人让群众愤怒，并指责其滚出中国，这对她们这次来中国走秀受很大影响。在此之前在韩国也发生过一次，也是在韩国引出很大的风波。
出现这些事情后，网友们就扒开哈迪德过去史，发现她妈妈也是歧视中国人。有次在真人秀上，说她女儿画的跟中国人的眉毛一样，这样会显得丑。这样直接在节目上赤裸裸地歧视中国人，让我们非常愤怒。我们不可能去拦住她们然后暴揍一顿，当然即使可以这样也是不解气的。通过网络方式让更多人知道，让大家排斥她们才是最有效的方法。
当然，不止西方，中国人也是有歧视中国人的。前阵子网络有个视频，香港大学的学生会前会长辱骂中国大陆学生，辱骂带上的名称是“你们中国人”“你们大陆人”，这段视频出来后我朋友圈都被霸屏了，个个都在转这个视频。视频中那名香港男子不止出口辱骂，还想动手，但是我们大陆的同胞都躲开了，就录着视频，并说：你要对你此刻的言行负责。显然他们也知道，此刻动手是没用的，让广大中国人看到才是真理，看看这个香港大学的学生是怎么辱骂自己同胞，怎么粗口连篇的。这样来连学校的名誉也会受损。
所以遇到歧视我们同胞的，最好的方式就是让更多的人知道，一时的解气是没用的。就像那位超模，最后还是得发文出来像广大中国人道歉。但是即使道歉也没用了，这种言行会让她很多的粉丝对她失望透顶。
我认为首先你自己应该确立明确的价值观。告诉自己，没有种族歧视这一说，任何一个人，每一个种族都是平等的，无论在哪个国家，哪个地区都是这样的。
人和人生来没有高低贵贱，有的只是将别人视为劣的人的粗鄙愚昧思想，无论别人怎么影响你改变你，对你有偏见和歧视，或者评判你的种族优劣，那么你都不要去理会，你要告诉自己什么才是正确的观念。
任何人生来就是平等的，你不能看不起自己，也不能看不起别人。不卑不亢的态度才是正确的态度。
某些种族歧视可能存在于一部分的地域或者一个民族，或者一个时代。如果你所在的区域，对你有种族歧视，那么我建议你应该离开那个地方，如果想要用自己的力量去改变一群人的思想，那是非常危险的，有可能会给自己招致不必要的灾祸，没有意义，没有必要，你可以选择一个没有歧视，比较公平的地方，再寻求自己的发展，不然对自己的发展是一种阻碍。
我建议首先你应该学会保护自己，有时候保卫自己的尊严，没必要用过激，甚至伤害自己的方法。你可以寻求同类人的帮助，绝不承认自己和别人生来就是不平等的，也许不允许自己用愚昧的方式来证明。
用自己去说服别人，无异于用鸡蛋去砸石头，有些事情并不是一定要证明才好，如果你改变不了别人，你就换一个地方，同时，绝对不能被别人所影响，要坚信自己的观念才是正确的。
本回答被网友采纳在国外我们代表的就是我们的国家，他们对我们的歧视，是对于我们种族歧视，这是作为一个黄种人，一个中国人万万不能忍受的。
在日本国家许多人的眼里我们还是东亚病夫，他们觉得中国人懦弱无能，咱们中国早已不是当时那个被欺凌的国家，我们国家的经济实力已经超过日本列局第二，我们的军事实力在每年的十一都完美的诠释了，我们走社会主义道路以来取得了很大的进步，作为中国人，我们可以和骄傲的站着世界的每一个舞台。比起美国的恃强凌弱，我们崇尚的是和平，其他国家发生危机，我们总是冲在前面给予帮助，每年我们给予非洲各国的财政补助不在少数。他们还有什么理由歧视。
美国人眼里中国是一个不会创新，只会模仿抄袭的国家，那为什么不说中国人的学习能力很强，只要看到其他国家的飞机，坦克等构造，我们能很好的复制，这也是他们害怕的地方。在被其他国家的人歧视的时候，告诉他们中国在铁路，神州系列，机械方面取得了伟大的成就，中国的南水北调，三峡工程享有生圣誉，中国的历史文化悠久，京剧，中医等文化遗产价值不可估计，中国的长城是世界奇迹。
为了争口气，我们自己也需要证明自己，我们要通过自己努力做出一番成就，告诉他们你们没有资格歧视我们，更没有资格歧视我们优秀的种族，在国外，我们代表的是一个种族，一个国家，我们要注意自己的言行举止，留下好的印象，事实是最能说明问题的。