夏季天气炎热，高血压患者要注意哪些方面问题，以保持血压稳定？

Question

如题所述

Answer 1

我们都知道，高血压患者最怕的就是血压升高，所以要长期吃降压药来控制血压情况。可是到了夏天，很多高血压患者会发现自己血压突然变正常了，以为自己的病情恢复了，就擅自停药，其实这样做是非常危险的。

夏天之所以血压会“正常”，这个主要跟气温有关，热胀冷缩的道理我们都懂得，炎热的夏季，我们的血管会相对的舒张，血液流动就比较顺畅，对血管壁的压力也相对较小，所以血压就低。而到了秋冬季节，血管就会相对收缩，血压自然就高了。

对于高血压患者来说，虽然夏季血压降下来了，但是由于夏季温度高，心跳加速，出汗多等原因，就有可能发生心梗，脑梗的危险，所以高血压患者夏季更应当要格外注意。

1，要调整降压药。

夏季高血压患者普遍血压都降下来了，但是千万不要盲目擅自停药，以免发生其他危险并发症。建议到医院做个检查，根据医嘱适当的减少用量，或者调整用药。

2，空调房温度不能太低。

无论是在家还是上班，都建议在空调房里温度不要设置的太低，跟户外的温差不宜过大，因为忽冷忽热容易引起血压波动，造成心脑血管疾病。

3，饮食清淡，及时补充水分。

夏季人体的消化系统比较弱，饮食上以清淡易消化为主，油腻的食物不容易消化，要少吃，多吃富含维生素，微量元素的水果蔬菜。另外夏季天气炎热，水分流失比较多，容易造成血栓，因此每天要补充水分，一天的喝水量在2000ml左右。

Answer 2

夏季天气炎热，如果高血压患者尽量的不要做剧烈的运动，多喝水。

Answer 3

不要太温度最高的时候出门，并且要减少运动，这样才能保持血压正常。

Answer 4

降压药肯定是少不了的，平时运动要注意不能太激烈，情绪也不可大起大落。

Answer 5

高血压的患者要保持心情的平稳，不要激动，身体也不要作剧烈运动。