想要增高并不难，增高的方法一定要科学。
科学、快速增高的方法就要从影响长高的几大因素入手：营养、运动、睡眠、情绪、药物作用。
1、营养充足但不能过量；
2、坚持做一些有利于增高的运动，比如拉伸、跳跃类；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持稳定的情绪，情绪的波动过大容易影响生长激素分泌；
5、比尔高，助力成长，天天向上！
希望我的回答对你有所帮助，如果解决了您的疑问请采纳。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-02-28
男孩子的话，17岁还可以继续长的，俗话说“男长二十三”，多打篮球，多做运动，保持健康的饮食和心态，慢慢来，不用担心。
第2个回答 2019-03-14
成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）
一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长板刺激运动，伸展运动就是生长板恢复运动。
Tallplus可以简单方便的做到以上所有运动。
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第3个回答 2019-03-22
（成长伸展运动）不错的。利用运动原理可以帮助更好的成长。
成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）
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成长伸展运动=生长板刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长板恢复运动（瑜伽、伸展运动等）
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第4个回答 2019-03-28
男孩还是女孩 首先到正规专科医院检查一下骨骺线 如果骨骺线没有闭合 通过干预 还是可以长的 但是长八厘米估计还是蛮困难的
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