可以从两个角度来看：
一、即没有付出就没有回报。从接受者的角度，这里的费应该理解出付出；而从付出者的角度，这里的费应理解为效用。也许你可以不要钱获得一顿午餐，但是你一定会付出其它的成本，比如社会的歧视。而对方虽然付出了一顿午餐，但是也得到了其它方面的效用，比如人们的景仰、赞扬。
所以，从
经济学原理的角度，天下没有免费的午餐。举个现实点的例子，现在很多企业热衷于搞慈善，是为了提高企业形象，为了商业目的，有的富人搞慈善，是因为觉得有钱了还应该让别人高看一眼，有很多迷信人士搞慈善，是希望能够
下辈子积德。
二、经济学原理的最基本假设是人都是理性的个体，具体的解释就是追求利益最大化，至少是不能亏本，如果亏本就还不如不做。制作午餐需要设备的折旧，材料费用等成本的，还要付出劳动的。所以午餐至少是所有成本费加上加工费。如果是免费就没人会做，不做当然就没有午餐了。所以说天下没有白吃的午餐。
供参考。