葡萄干是干吃好还是泡水好

Question

如题所述

Answer 1

干吃好，省事。泡水也可以，最后还要把葡萄吃掉，以免浪费一部分。
每天吃一把葡萄干，约30—40克，坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果；并提高免疫力，促进消化。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。