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每天不吃饭 只吃水果可以减肥吗
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第1个回答 2016-08-12
这样是减不了肥,而且可能让你更胖!推荐你还是适当运动加适量饮食
第2个回答 2016-08-12
没有用,水果里也是糖分。饥饿感越强吃得就越多,
追答
营养也不全面
本回答被网友采纳
第3个回答 2016-08-12
可以减肥,但不容易坚持
第4个回答 2016-08-13
可不可以减肥因人而异,但是快速变得不健康是肯定的。建议换一种健康的方法。
第5个回答 2016-08-12
可以但你能坚持多久
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每天只吃水果能减肥吗
?
答:
1、每天只吃水果能减肥吗结论:可以快速减肥,但是反弹快,且不宜长期坚持
。每天只吃水果不吃饭又称为水果减肥法,是时下比较受欢迎的一种减肥方式,特别是年轻女孩,认为吃水果不仅热量低可以减肥,而且维生素含量多,多吃对皮肤好。不过这个减肥法有一个弊端,只吃水果实际上是脱水减肥法,减掉的多数是...
不吃饭只吃水果能减肥吗
答:
回答:
不吃饭只吃水果
是
能减肥
的。不吃饭只吃水果是能减肥的,但可以导致营养不良;首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:
每天
摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:...
只吃水果不吃饭能减肥吗
答:
不可以
,减肥要讲究均衡饮食,不是只吃水果就可以的,坚持每天早晨煅炼,晚上坚持饭后散步一日三餐必须吃,但要控制食量,大鱼大肉少吃,多吃些青菜,有些人认为不吃饭就可能减肥,大大错误,只是不要多吃。
晚餐
吃水果能够减肥吗
?
答:
只要均衡好
一天
得饮食,保证每一餐营养充足,不饿肚子你也是能瘦的。不一定要为了减肥晚餐
只吃水果
。2、晚餐吃什么
水果可以减肥
(1)奇异果热量很低算是热门的
减肥水果
之一,不喜欢一片一片吃也可以打成果汁,加点蜂蜜也很OK。富含膳食纤维帮助肠胃蠕动、改善便秘/消除小腹。含蛋白水解酵素有助蛋白质和...
如果
每天只吃水果会瘦
么
答:
如果每天只吃水果会瘦么 不会,反而可能会发胖,虽然水果的不含脂肪,但是含糖量一般比较高,会转化为脂肪储存在体内,所以建议真的要减肥的话不要只吃水果,规律合理饮食,外加一些合理的运动就可以了,既健康又身材好。
每天只吃水果会瘦吗
瘦几斤 一个月瘦最少六斤,最多十斤左右,建议吃苹果...
每天吃水果不吃饭能减肥吗
答:
每天吃
水果不吃饭不
能减肥
,但是可以掉体重,要明白减肥是要减去在体内堆积过多的脂肪,而不是单纯的减体重。如果
每天只吃水果不吃饭
,能够让总体体重因为营养素的减少发生下降,但是并不一定能够真正把脂肪动员出来。如果只吃水果不吃饭,让在减肥过程当中该摄入的营养素没有摄入,不该摄入的比如水果当中...
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