喜欢喝奶茶又怕喝多长胖怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

我认为喝奶茶适可而止，不要晚上喝也不要贪多，可以两人各分一半都可以。这样就不会长胖了。

Answer 2

那就喝低糖的奶茶，这样既解了渴，还能保证身体不长胖，一举两得！
或者榨点新鲜果汁代替，也是不错的选择呢。

Answer 3

奶茶是现在特别风靡的饮品，里面造成肥胖的原因主要是糖的含量过高和反式脂肪比较多，怕胖的人确实应该少喝奶茶。
不过如果就是喝奶茶可以多做运动，并且控制好饮用的量，因为奶茶的热量足够，所以喝了奶茶就要少吃其它的高脂肪食物，多吃蔬菜和水果。

Answer 4

尽量少喝一些。
喜欢喝牛奶喝奶茶，但又怕喝多了会长胖，这样子我们尽量能够节制一下，自己少喝一些就可以了。

Answer 5

喜欢喝奶茶但是怕喝多长胖，这两者本来就是相互矛盾的
奶茶喝了可以使人快乐，特别是炎热的夏天，但是喝多了又怕长胖，怎么办？
其实也没啥办法的，要不少喝，要不就是多运动
提高自己的身体的代谢，为了可以多喝奶茶，但是毕竟是不太健康的，能少喝还是尽量少喝吧。