韩米胚芽米营养价值有哪些?和糙米、精白米有什么区别?

如题所述

韩米胚芽米营养价值更高,更健康,因为有胚芽留存。普通精米的胚芽是磨掉的。
稻谷—碾磨脱壳—糙米
再碾磨去部分糠皮—胚芽米
经多次碾磨除掉所有糠皮胚芽—精白米
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