为什么健身房练硬拉和深蹲的人很少？

Question

如题所述

Answer 1

觉得那是因为健身房的人知道这两种方式不利于他们的身体，同时也会给他们的体型造成一些不好的影响，所以他们不会选择这样的方式来健身。

Answer 2

因为硬拉和深蹲需要专业的知识，否则容易受伤，而一般人不敢轻易的尝试。

Answer 3

因为起到的效果并不大，还特别累，长时间做特别容易让腿变成肌肉腿，让身体的线条变得也不好看，可以选一些有氧运动，比如说慢跑，慢走等，这些运动可以让我们腿部的肌肉线条更好看。

Answer 4

其实人们日常中，在健身房更多的是选择常见的跑步类型，对于练硬拉和深蹲还是需要技巧锻炼。