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投篮要怎么拨指
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推荐答案 推荐于2016-05-28
①保持投篮的标准手型。
标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。
②手指拨动篮球。
想投出有回旋的篮球,手指的拨动很重要,轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,即可把篮球送人篮筐。整个动作是一气呵成的,注意手指要灵巧的拨球。
③力度适中。
投篮时,力度的把握比较关键,单手的力度要轻一些,因为,单手投篮一般离着篮筐比较近,力度不可过大,否则会导致投篮命中率较低的。
④手腕柔和。
投篮时,手腕要多抖动,通过手腕抖动可以让投篮变的非常柔和,投出去的篮球会在空中做出回旋,这样的篮球命中率会很高,即使不是空心,篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。
⑤多练习空投。
平常可以把篮球放在手上,练习向上投篮球,看看篮球是否有回旋,一开始可以让回旋幅度小一些,以后熟练了,可以慢慢增大回旋的幅度,这样有利于提高命中率的。
⑥尽量使用单手投篮。
单手投篮可以更好的练习回旋球,可以尝试左手扶住篮球,右手主要发力把篮球投出去,这样会比较好。
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其他回答
第1个回答 2014-02-23
看自己的手感,科比的三八投篮就很叼,不一定姿势对,你就会投进
第2个回答 2014-02-23
手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到篮球, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压, 让球后旋, 让球从食指和中指之间离开手, 整个动作就完成了. 当然最后离开的手指也因人而异, 个人习惯罢了. 这个过程决定了球能否成直线, 旋转着出手, 所以一定要稳定, 这是关键
第3个回答 2014-02-23
用指肚拨球,手腕向前压
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标准的
投篮
动作是
怎样
的>?出手的一瞬间是用哪个手指去拨球?
答:
同时向篮框方向拨球 f.左手扶球,直至右手快将把球投出 g.球最主要由食指,中指及无名指用力投出
h.投球后,右手臂自然向前上方直伸,手指指向篮框 i.投球时,全身自然伸直,至投球后,双膝微曲著地 双手投篮 (A)技术重点:1.与单手投篮同 2.双手持球於胸前或高些之位置 3.右脚前踏,双手手指及...
上篮
怎么拨
手指 三步上篮手腕和手指该怎样用
答:
3、随两脚的蹬地,伸展腿和腰腹,右臂向前上方抬时充分伸展,用手腕主动前屈(压),食、中指指端用力拨球,控制方向,将球投出
。4、球出手后,身体充分伸展,重心移至前脚掌,提踵,食指中指正对瞄准篮点,手心向下,腕臂放松。
篮球拨球
怎么拨投篮
时怎样用手指拨球?
答:
1、首先将球轻轻的放在你的投篮手中,不要用力抓球,另一只手扶在球的侧面,球与手心之间要有空隙
(这样做的目的是为了保持你轻松的持球)。投篮前,将球举过头顶,两个肘部要尽量内收而不是外分,这里有两个90度,一个是持球手腕部呈90度弯曲,另一个是持球手肘部成90度。2、出手时扶球手不要用力,...
投篮
时,
怎样
用手指拨球?
答:
投篮
出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指拨球的动作,使球通过食指、中指的指端柔和地飞出...
投篮
手指
怎么拨
动 图解
答:
1. 握球姿势 在进行
投篮
之前,首先
需要
正确地握住篮球。正确的握球姿势是:将球放在手掌中心,然后用手指将球牢牢地握住。注意,手指
应该
握住篮球的侧面,而不是顶部或底部。2. 拨动手指 当你准备投篮时,手指的拨动至关重要。首先,用大拇指和食指捏住球,然后将中指和无名指放在球的底部。接下来,...
投篮
手指拨球问题,新手求教~~~急!!!
答:
首先,
应该
划定拨球的定义。确切地说法是以球离开手时最后接触的指为准。所以,
投篮拨
球主要以下几种:一:食指和中指拨球(即二指法)此法是最为流行的,出球比较稳,适合广大群众。二:中指拨球(即三指法)此法用的人少些,因为球感差些或其他原因容易出现滑手。但优点是球出手后会有强烈的...
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