骑自行车健身和游泳健身那个更好

Question

如题所述

Answer 1

游泳可以锻炼到全身的肌肉，增强身体的协调性和柔韧性，骑自行车是比较基础性的锻炼。两者相较游泳更胜一筹。

Answer 2

分析：1、健身部位：自行车主要是下肢，游泳主要是上肢；2、场地考虑：自行车不受场地限制，游泳受场地限制；3、经济考虑：自行车买辆二手车就行，游泳池游泳每天要买票；4、安全考虑：自行车安全隐患较大，游泳池游泳安全隐患较小；综上所述，相信你可以自己拿定主意。

Answer 3

自行车好啊，那个能把全身都锻炼到位，很好的，我就是自行车爱好者，我买的山地自行车

Answer 4

骑自行车比较侧重锻炼下肢和腰部力量！
游泳属于全身运动，整个背部、手臂、大腿、小腿都能锻炼得到，增强身体协调性

Answer 5

游泳健身，相对来说更合理，更有明显的效果，