黑芝麻在清洗的时候会掉色吗？

Question

如题所述

Answer 1

会的。

黑芝麻在浸泡淘洗的过程中会有人掉色的情况，我们生活中常见的黑枸杞、桑葚、紫薯、黑芝麻、紫甘蓝等紫黑色食材中主要的颜色来源，是因含有花青素。而花青素通常存储在植物细胞液泡里，当细胞破损时花青素就会溶解到水中。因此，浸泡紫黑色食材时水会变成紫色或浅黑色是正常现象。

市场上买回来的黑芝麻有灰尘、也很脏，在食用之前清洗也是应该的。

洗黑芝麻的方法：在准备清洗黑芝麻之前，先把黑芝麻摊开，看是否有泥沙和杂物其拣出来；把适量黑芝麻放入滤网中，水龙头调到合适的水量大小；然后将滤网放在水龙头下边，一边冲洗一边晃动滤网即可；就这样依次把所有的黑芝麻都洗好了。

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品。黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。

市场上有许多补钙商品，虽然广告中称其吸收率多高多高，但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲，补钙还是以食补为佳。降血压，乌发润发，养颜润肤，提高生育能力等。

黑芝麻（Semen Sesami Nigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。