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    • 请问一天喝水应该喝多少最合适?

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    推荐答案   2019-09-07
    回答要简明，LS拷了一大堆废话。。。
    一天喝水应该喝多少最合适?
    正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。
    喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水。
    谢谢。。。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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