同时喝牛奶吃钙片有反作用吗

Question

如题所述

Answer 1

同时喝牛奶吃钙片是没有反作用的，一天吃一次钙片，晚上喝牛奶
有助于睡眠
啊

Answer 2

不知道你现在是多大年龄啦~
要是还有那种长个子的可能
一天吃一次钙片
可以不放在晚上吃
然后多做拉伸运动
多晒太阳了
还能长个子~~
晚上睡觉之前1个小时喝牛奶
给牛奶稍微消化的时间
并避免喝了就睡觉
撑得慌
晚上喝牛奶
真的有助于睡眠
我已经保持了将近一个月了
特别是后半夜睡得比较好
本人比较喜欢
蒙牛的
牛奶
没有考虑过什么三氯进按
光明的牛奶
稍微有点甜
晚上喝太甜的
对牙齿不好
可以早上喝光明的
呵呵~~
建议不要喝那种袋子或者是盒子上面写着
乳饮料的牛奶
那中就是饮料
没有什么营养。。。

Answer 3

牛奶中含有Ca2+、Mg2+、K+
、Fe3+
等阳离子和PO43-、SO42-、Cl-等阴离子；此外还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。理论上是没有什么副作用，但是如果你的钙片里面没有含有足够的Mg离子的话，就有可能形成钙质的沉积，建议间隔时间服用。