青春期女孩如何护理皮肤?

如题所述

请问一下,你几岁啊?我读初二,应该是青春期吧、、
晚上应该在10点左右睡觉,因为皮肤的正常代谢是10点到2点之歌时间段。
平时多吃些水果,水果里含有很多维生素啊什么的,最好每天都吃点。。
要补水,在这个夏天,如果你不喝大量的水,皮肤会很干燥,喝大量的水也对身体有好处,促进身体废物的排泄,但是,不要喝过量。。过量非但没有好处,而且还会引起水肿。
还有些很简单的,皮肤差的话,去摘些芦荟回来,把它剥开皮,拿里面的汁液来涂在脸上或者身上也可以,不过过一段时间就要记得洗掉,因为它会很痒。。
或者有空买些面膜回家敷敷。。
夏天的时候,出门要记得带伞或戴帽子,因为阳光中的紫外线晒得多对皮肤不好,尤其是夏天,太阳超级猛烈的。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-10-22
  1、首先还是皮肤的清洁,我们每天都会外出,会接触空气中的粉尘,就算不外出,如果我们看电脑的话,我们也会接触电脑的辐射,皮肤总归不干净,如果不处理好,日复一日,总能出现皮肤问题。
  2、然后就是饮食上也要注意,皮肤有问题的人,多半不仅仅是外在的因素单方面引起的,还有很大的可能是饮食不注意,吃了太多容易上火的东西。所以我们平时生活中的饮食要以清淡为主。
  3、最后就是皮肤需要补水,有的皮肤外油内干,表面看起来油油的,其实皮肤里面很干,皮肤缺水,水油失衡,容易让皮肤产生很多毛病,皮肤的压力也会很大,所以要一个星期至少要敷三次面膜。
第2个回答  2010-04-19
我的个人心得是用白醋洗脸,早上用清水洗晚上细致的洗,然后洗面奶最好选中性些柔和些的那些没有太多副作用,也可以在洗面奶里加几滴牛奶或者蛋清那样对皮肤比较好,还有白天多喝水,对皮肤也是有好处的。
第3个回答  2010-04-19
冷热水交替洗脸
第4个回答  2010-04-20
就用水就行~..
不要搽脂抹粉的
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