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青少年失眠是怎么回事?青少年失眠让家长们措手不及呐!怕影响学习不说,还担心孩子的成长健康。失眠已经不是成年人的专 利,到底青少年失眠是怎么回事呢?
RSHWHO[快眠]提出:失 眠是发生在不同年龄段人群身上,处于生长发育期的青少年群体正是失眠的一大高发人群,而青少年失眠的原因:有脑力劳动量过大、神经系统的承受能力较差、学习压力过大、睡眠周期错乱。
一、青少年脑力劳动量过大
青少年的学业比较繁重,每天都要过度用脑,脑细胞产生自.由基、ru酸等有害物质淤积,阻塞了大脑的营养通道,造成血氧含量降低,血液循环不畅,同时阻碍了营养物吸收和利用,导致“大脑新皮质”与“大脑边缘系统’’和“间脑”之间的平衡遭到损害,脑细胞活 力受到抑.制,紊乱造成疲劳综合征脑,难以入睡。
据专家调查分析,在我国青少年群体当中,至少有百分50的人存在着不同程度的脑疲劳,要引起家长的高度重视。需要RSHWHO[快眠]修.复脑神经、活.化脑神经细胞的中 枢神经递质、改`善睡眠质量;补充大脑营养、提高记`忆力。
二、青少年睡眠周期倒错
好多青少年在平时上课时,出现瞌睡的情况,回家午睡时间却异常清醒,再到下午又昏昏欲睡,一道晚上却难以入睡。确定为生物周期紊乱表现,这种情况通常是睡眠不规律所致。
三、青少年学习压力过大
青少年每天都处于紧张学习状态,他们的精神和身体都会产生巨大的压力,时间久了,就会出现精神衰弱,继而引发睡眠问题。加上平时睡眠不足,就会使精神状态变差,久而久之形成恶性循环,加重失眠的症状。到底青少年失眠是什么原因?盘点青少年失眠适合吃什么药
四、青少年神经系统的承受能力较差
青少年正处于长发育阶段,神经系统的承受能力较差。若神经系统的承受能力较弱,机体的运转速度也会十分缓慢,容易超出负荷而导致内分 泌紊乱,继而引发失眠。
RSHWHO[快眠]中的洋甘菊作用于GABA受体,调节大脑神经递质传递,影响神经激 素的活`性,治 疗烦躁不安与神经衰弱引起的失眠,镇 静抗焦虑。
想必大家也都了解青少年失眠的原因,接下来盘点青少年失眠适合吃什么药?这个问题是家长们迫切关注的。
很多家长看见自己的孩子经受失眠的痛苦,第 一时间想到吃安 眠药缓 解,其实服用安眠 药不是大家想象的那么安 全,相反它还会带来很多隐患,加重睡眠障碍症状。尤其是青少年的身体还在发育中,经不起这样的折腾。
药只会暂时让睡着,可醒了之后还是头晕乏力,混沌不清。长期服药产生依赖性,睡眠却越来越糟糕。还对人的肝脏与肾脏都会有不同程度的损害,药 物损伤引起相关脑中 枢神经传导障碍、脑组织活`性下降,精神状态差。一个不小心还威胁到生命,所以睡眠专 家建议绿色方法RSHWHO[快眠]来帮助睡眠。
RSHWHO[快眠]专项脑细胞睡眠修 复工程针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的,集 合六个国家(法国、中国、德国、美国、日本、意大利)的科研成果,锁定了影响脑睡眠的脑细胞核心修 复营养。富含121种营养和微量元素,其中活 性成分54项,含生物活 性的十缩氨基酸,深 度修 复大脑睡眠神经,恢复无依赖自然状态,修 复功效已经在临床研究上得到证实:
经大量随机双盲对照临床针对于失眠、焦虑人群验证的RSHWHO [快眠]脑健康睡眠康复营养,针对科研成果发表国际性学术报告,引起业界人 大专家的共鸣。20多项国际专.利全部指向修 复大脑睡眠系统和自然睡眠科技。
青少年如果失去睡眠将会导致脑萎缩、脑神经细胞减少、荷 尔蒙失调,从而引出身体出现不舒服、心理变得脆弱、还会引发各种疾 病。所以,青少年一旦出现睡眠不好,家长就要引起重视。
那么,我们再来聊聊青少年失眠的症状:
1、每天想强迫自己睡觉,深怕影响每天学习,睡觉让他们变得神经紧张,往往适得其反,倒是影响学习效率。
2、身体免 疫力下降,总感觉身体不舒服,头.痛欲裂和烦躁不安。长期睡眠不好还会影响脑供血,使大脑缺氧,导致头 痛。
3、每天似睡非睡的感觉,入睡困难、睡眠过程中易醒、醒后不易再入睡或早醒。
4、因为睡不好,青少年心里烦躁、恐惧、无助,进而出现抑郁、悲观、厌世。经常和家长对着干,大发脾气,变得心理脆弱。
5、女孩子睡眠不好,内分 泌失调,从而引起青春痘、月经不调、痛经,脸色暗 黄无光泽,皮肤粗糙,色斑。
Zui后再看看失眠对青少年的危害
到底青少年失 眠是什么原因?盘点青少年失眠适合吃什么药
*长时间缺乏睡眠,会影响青少年体内生长激 素的排泄,生长素促 进人体骨骼、肌肉及各个人体器 官的发育。而生长素的分泌量与睡眠成正比。
*长时间失眠会引发精神上的烦躁、焦虑不安、心境不稳等疑问。轻则构成上课注意力不会集,重则心境会变得翻云覆雨,损坏人际关系;有的学生甚至会因心境不稳而易冲动;严重的会产生精神分 裂和抑郁症、焦虑症、神经功能紊乱等疾`病;
*如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,容易缺血缺氧,加速脑细胞的死亡,导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采;
到底青少年失眠是什么原因?盘点青少年失 眠适合吃什么药~~~青少年处于身体生长发育、心理智力成长的关键时期,充足有节律的睡眠是保证身体健康、精力充足以及维持良好学习状态的基本前提。家长们要做到先知先觉。