海蛎子炖豆腐加点菠菜好吃吗

海蛎子炖豆腐加点菠菜好吃吗

菠菜和豆腐最好别一起吃,虽然不会中毒,但是一起吃会导致人体无法吸收钙质
豆腐+葱:形成草酸钙,造成了对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏
豆腐+茭白:易形成结石
豆腐+蜂蜜:易导致腹泻
豆腐+菠菜:菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收
豆腐+比目鱼:增加蛋白质的吸收率
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第1个回答  2016-04-13
必须好吃,我就是海边长大哒,但是要注意海砺子的火候,老了就不好吃了,最后放海砺子
第2个回答  2016-04-13
主料
海蛎子肉
250g
豆腐
200g
辅料

适量

适量
味精
适量
葱花
适量
步骤

1.豆腐切块,洗净备用。

2.海蛎子肉用清水洗净备用。

3.葱花切好备用。

4.热锅放油。

5.加入葱花爆香。

6.锅内加入适量的清水。

7.大火煮开。

8.放入备好的豆腐。

9.放入备好的海蛎子肉,

10.加入少许盐和味精调味即可。

11.这样就可以出锅了哦,可以加点少许香油提味,因为有油光所以拍照的时候会反光。
小贴士
不需要添加过多的调味料,海蛎子就吃的是那种鲜味,海蛎子肉一定要用清水洗净,不然会有很多杂志的,一定最后放海蛎子,不要煮太久,太久了口感太老了。本回答被网友采纳
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