怎么甩
还可以学着蹦一次甩三下
追问怎么甩
追答跳一下绳子甩三下,然后脚落地
追问我是初学者
追答那练两天就可以了
不难呀
追问明天考试。。。
追答那好吧
追问跳绳的长度怎么适合自己的?跳的时候应该怎么跳最快?
追答不至于老跳死的绳子就行
手动幅度别太大,脚跟上节奏
尽量保证不跳死
追问跳死?
追答就是被绊到
追问我跳的时候,老是蹦很高,但低了绳子又跳不过去
追答这个自己把握
别蹦高
追问绳子跟身体不同步怎么办
追答主要把心放在脚上
追问我去练习练习
追答嗯
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