长期熬夜玩手机，对我们的身体都有什么危害？

Question

如题所述

Answer 1

容易引起近视的发生，由于长时间、近距离的用眼会引起眼睛屈光状态的变化，导致近视，这是近视最常见的原因。经常熬夜玩手机，最常见的原因是眼睛疲劳。会出现眼睑肿胀、眼睛干涩、有异物感、头部肿胀等不舒服的表现。还会导致近视程度加深，尤其是青少年和高度近视的人。另外，长期熬夜玩手机会导致身体抵抗力下降，各种炎症会相继出现，如结膜炎、角膜炎等，会出现结膜炎、流泪、怕光、分泌物增多等。

少数中老年朋友，时间长了也可能诱发青光眼。它可能影响眼底黄斑区。由于熬夜玩手机，平时光线比较暗，所以手机的光线会直视眼底黄斑区，可能会导致黄斑病，这是很严重的。一旦对视力有较大影响，就很难恢复。因此，为了避免这些危害的发生，建议不要熬夜玩手机。熬夜会对身体造成各种伤害：经常疲劳，免疫力下降。

如果人们经常熬夜，引起的后遗症最严重的是疲劳、嗜睡；身体的免疫力也会下降。自然而然，感冒、胃肠道感染、过敏原等自律神经失调都会找上门来。会影响身体，建议控制饮食，运动减肥，如瑜伽、仰卧起坐瘦小腹，跑步机、骑车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢。练习呼拉圈可以瘦腰。口服药物不要占主导地位。减肥，要有耐心和毅力，坚持就是成功。

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Answer 2

对我们的身体危害就是容易造成糖尿病和高血压，而且也会对自己的视力造成伤害，会导致身体出现血管疾病，以及容易犯困的情况。

Answer 3

如果熬夜玩手机，很有可能会导致我们的视力下降，视网膜脱落，眼睛不舒服，眼睛肿胀也有可能会导致猝死。

Answer 4

头晕，心慌，经常感到疲惫，白内障，头疼以上都是熬夜玩手机会得的疾病。