初二了，过几天学校举行运动会，本人中长跑，800米和1500米，我跑步很快。请问应该穿什么鞋？能穿跑钉鞋吗？还是穿什么鞋？
什么叫跑鞋
就是运动鞋的跑步系列吗
追答就是一般的平底鞋，跟布鞋变不多，白色的，特别轻的那种
你说的对
追问像现在安踏的跑步系列的鞋和你说的跑鞋哪个好跑
追答你说的那种摩擦要大，质量要轻的话就用你说的那种
追问怎样才知道摩擦大小
追答穿上试试，不滑就行
追问哦，给我说说中长跑怎样能跑得快吧
追答先采纳一下吧，同学
跑的时候，在弯道记住左臂摆动幅度小一点，右比大一点
穿一般的跑鞋即可
追问为什么？太重了吗
追答钉鞋的舒适度相对较差，适合短跑
特步，361°的跑鞋都不错
轻便的穿着舒适最佳
追问安踏好不
追答安踏也可以啊
追问特步直接排除。361的我没有穿过，不知道好不好。一直穿的安踏
追答主要不在于品牌
追问那在于？
追答每个品牌都有跑鞋，质量好坏的都有
追问你是不是搞体育的？
给我说说中场跑怎么跑快
中长跑
追答我高中参加过1500米
开始千万不要冲在最前头，除非你真的是实力派
追问高中？你还敢说！我从小学就开始跑1500，去年报的1500和3000
追答长跑一般分为三个集团，最先处在第一集团的大都不能领先到最后。跟住第一集团就好
追问800必须一开始冲在最前
追答你懂就好
追问我跑八百一开始就快，一直到最后一直是匀速。
追答那1500也能这样吗？
追问不能，我1500第一圈倒数第一，第二圈开始反超，最后200到300米冲刺
我还是最擅长800从头到尾不停地加速，一开始就快快的
不过每个人都不一样，就像我，100超烂，但是耐力特别好，所以一直快快的