有什么方法可以集中精神认真看书呢?看书时间什么时候为最好时间,记忆力效果最好!

最近不知怎么的,看书老心不在焉的,自己很难静下心来认真看书.有什么方法可以集中精神认真看书呢?看书时间什么时候为最好时间,记忆力效果最好!

推荐答案 2010-03-04

可以先尝试看一些比较兴趣的书。让自己先沉浸在看书的氛围里，感觉心静下来了，就可以再看其他需要记忆的书。至于看书时间的记忆力，官方说是早上比较好，一日之计在于晨。个人觉得这个是因人而异的。只要进入读书的氛围了，效率就会比较高。也就是说一旦进入读书的状态了，就最好不要打断，要一口气读下去，不能读一会就起来走一走，或是吃点东西分神，尽量连续2、3个小时。
我有的时候就是在吃完饭后注意力不太集中的时候看一看短篇小说或是散文，然后再选择要背的书看，效果还可以。

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其他回答

第1个回答 2010-03-04

1.静下心来。
2.根据内容，设定一个小目标。
3.用心整理读书笔记。
4.写点心得总结
慢慢你就会上心的！

第2个回答 2010-03-04

其实看书只要有一定的氛围，不要在很烦躁的时候强迫自己去看就可以啦！对于不同的人会有不同的阅读习惯，有些人觉得早上7、8点左右的记忆力最好，但对有些人来说晚上睡觉之前的记忆力却是最佳的！自己去琢磨一下你的阅读规律和记忆习惯就好了！

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