请问吃芦笋有哪些好处？

如题所述

推荐答案 2009-07-23

经常食用芦笋可以增进食欲，帮助消化，缓解疲劳，对心脏病、高血压、肾炎、肝硬化等患者很有益处，并具有利尿、镇静等作用。

同时，芦笋也是防癌食品。芦笋对膀胱癌、肺癌、皮肤癌等有特殊疗效，可以促使人体内细胞生长正常化，还具有防止癌细胞扩散的功能。

老人在选购芦笋时，如果是绿色芦笋，要把下半部分的皮削掉，根部发硬的部分也不能要，而白色芦笋的皮是苦的，必须从头到尾都削干净。收拾干净的芦笋大概只剩下原来的一半，只有这样才能尝到芦笋清鲜细嫩的美味。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://66.wendadaohang.com/zd/U9xin9Dvs.html

其他回答

第1个回答 2009-07-23

芦笋有清热解毒，生津利尿的功效，但中医认为它属于温性食物，所以你如果体质倾向于热性体质，建议少吃

第2个回答 2019-05-24

芦笋有什么功效？

相似回答

芦笋吃了有什么好处视频时间 00:23

芦笋的营养价值有哪些?怎样做会更好吃?答：利尿作用：芦笋具有一定的利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和盐分，对于高血压和心脏病患者有一定的辅助治疗作用。抗炎作用：芦笋中含有抗炎成分，可以帮助减轻炎症反应，对于关节炎等炎症性疾病有一定的缓解作用。低脂肪、低糖分：芦笋的脂肪含量极低，几乎不含糖分，是糖尿病患者和减肥人士的理想食品。...

吃芦笋的好处答：干芦笋泡水喝还能提高人体肾脏功能,减轻肾脏压力,不能促进身体内尿液生成和排出,它还能加快人体内多种有害物质分解,能让人体内分解出的.有毒物质,随尿液一起排出体外,经常用它泡水喝,能起到利尿排毒的重要作用。吃芦笋的好处2 1:芦笋微量元素含量高 芦笋是一种高营养的食材,它含有多种对人体有益的微量元素,...

芦笋的的营养价值 吃芦笋的好处有哪些答：芦笋的的营养价值 1、通肠导便、防治痔疮：含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、便秘、等病症有治疗作用；2、促进生长发育、增强抗病能力：所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，...

芦笋有什么营养价值,吃芦笋的时候有什么禁忌,你知道吗?答：1、微量元素含量高芦笋中含有丰富多彩的微量元素，是一种对大家身体十分有优势的高养分食物，尤其是硒，铁和钙及其磷等微量元素的含量较为显著，这种营养元素被我们的身体消化吸收后可以协助组织细胞的新陈代谢，进而提高身体中各位置作用，对我们的身体身心健康有较大的好处。2、清热利尿常常食用芦笋...

芦笋的营养很高,我们需要如何食用?答：一、芦笋的营养价值芦笋在诸多蔬菜种类中是一种营养价值含量比较丰富的，芦笋含有非常丰富的维生素，包括维生素A维生素B，还含有铁锌等各种各样的微量元素，可以补充人体所需要的一些微量元素和矿物质。芦笋还可以有效的预防一些癌症，提高人体免疫力，可以帮助人们降低血脂，而且热量比较低，对于想要减肥的小...

大家正在搜

经常吃芦笋有什么好处吃芦笋的好处和坏处空腹吃芦笋有什么好处芦笋紫菜一起吃对人有什么好处女人吃芦笋有什么好处宝宝吃芦笋有什么好处吃竹笋有什么好处和坏处孕妇吃芦笋有什么好处吃芦笋的好处