虽然说吃了降压药就会依赖药物,但不可以不吃啊,用降压药时也要从小剂量开始,达到有效治疗剂量后再维持,以后根据情况调整剂量。可选用时效长、降压稳、副作用小、对心脑血管有保护作用的药物,比如依那普利、培哚普利、硝苯地平控释片等。当然还是尊医嘱比较好,他最了解全面的情况。高血压的人喝丹参保心茶特别好,能帮助降压,以前我也不是很了解,也都是我朋友跟我说的,我自己又上网查的,买回来喝了一段时间,越喝效果越明显,整个人都显得精神了。另外,饮食上应低盐、低脂,避免精神刺激,控制体重,并要适当运动。同时应检查有无血糖、血脂增高的情况,也很重要哦!![](https://video.ask-data.xyz/img.php?b=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fc643ad45bf7039245d788215e?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)