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血压高不吃药可以降下来吗
如题所述
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推荐答案 2019-01-21
血压升高了,如果你的心功能、血管功能、肝肾功能还正常,也没有得糖尿病、高血脂症或者高尿酸血症等疾病,只要血压没有超过160/100毫米,可以尝试通过生活方式调整来尝试降血压,如:
1、少吃盐、少喝酒、不抽烟;
2、少吃高能量、高脂肪的食物;多吃新鲜的蔬菜与水果;
3、加强体育运动,每天保障1小时以上体育锻炼;
4、如果身体肥胖,争取在3个月内降低体重10%;
5、作息规律,保持良好的心态,不要太劳累。

如果上述措施实施了3个月,血压能够降低到140/90毫米汞柱以下,那就坚持这种健康的生活方式,暂时不用吃药了。如果不能,还是请医生给你开药降血压吧。
如果你的心功能、血管功能或者肝肾功能已经因为血压升高而受损,只要血压高于140/90毫米汞柱,就要吃药降血压了。这一点可马虎不得。
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其他回答
第1个回答 2020-03-19
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第2个回答 2020-12-26
血压高一点点,不吃药可以降下来吗
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第3个回答 2019-01-21
高血压饮食治疗原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。坚持长期合理服药 ,勤测血压,及时调整剂量,巩固疗效,如果不服药降不下来还是要服药的。
第4个回答 2019-04-02
小苏打粉泡脚能降血压吗
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医生,
高血压可不可以不吃药
?医生:可以,只要满足三个条件
答:
只要满足以上三个条件,可以先改善不良的生活习惯和环境因素
。若三个月后血压还是没有降低,再按照医生嘱咐用降压药。不过舒张压超过100mmhg,收缩压超过160mmhg的人,需第一时间用降压药物治疗。1、远离高盐饮食 成年人每天的吃盐量不能超过6克。高血压病人注意饮食清淡,尽量选择低钠盐。少吃或不吃腌...
不吃药
怎样
降血压
答:
如果高压为130-140mmHg,低压为85-90mmHg,或1级高血压只有血压升高,没有其他危险因素,可以不用吃药降压
,通过调整生活方式,观察1-3个月内的血压是否有下降趋势。生活方式干预主要包括以下几个方面:1、饮食调整:保持低盐、低脂饮食,24小时内盐的摄入不超过5克,清淡饮食,多吃蔬菜、水果,补充膳食...
高血压不吃药
怎么
降下来
答:
高血压不吃药降下来比较难,但是通过非药物治疗的办法,能够使血压有所下降
。非药物治疗的方法包括戒烟和酒、减重、控制饮食、增加运动,主要分析如下:一、戒烟和酒:烟和酒的刺激会导致高血压,因此需要将烟和酒戒掉。二、减重:肥胖和超重的病人都与高血压有明确的关系,如果体重能够降到正常以下,则...
怎样做
可以
健康的
降血压
?
答:
不吃药
的
降血压
方法。1、不吃药的降血压方法1.低钠饮食当血液中钠水平较高时,血压就会跟着增加,进而增加患心脏病的风险。因此你要做的就是减少盐等调味品的摄入。2.多喝茶澳大利亚研究人员发现,每天喝三杯红茶的人,坚持六个月,收缩压和舒张压都会明显下降。3.深呼吸缓慢的呼吸和冥想(瑜珈)能够...
在生活中怎样才能
不吃药
让
血压降下来
呢?
答:
那这个时候可能又有一些患者想
不吃药
就让血压
降下来
。那患者可以尝试着改善一下自己的饮食,这样的话也可以让血压降下来。对于
高血压
患者,平常在吃菜或者是吃饭的时候,一定不要吃太咸。因为太咸的饭菜也会让
血压升高
,所以说想要
降低血压
就要控制盐量。还可以吃一些蔬菜或者是水果,因为蔬菜和水果对身体...
血压高不吃药能降下来吗
答:
血压高
的患者,有的
不吃药能降下来
,有的不能降下来,具体如下:1、可以降下来:如果是轻度的
高血压
,
不吃药可以降下来
,例如1级高血压,血压小于150/90mmHg,可以通过改善生活方式,例如适度锻炼身体,避免劳累、熬夜、紧张,保证睡眠的质量,缓解压力,放松心情,以及戒烟、限酒,少吃油腻的食物,多吃...
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