每天晚上都在想之前做过后悔的事,越想越睡不着,然后哭,我不知道我该怎么办?

如题所述

第1个回答  2022-08-27
要活在当下,不去想已经过去了而且是无法改变的事,不去想还未发生的事,世上没有后悔药,所以不要折磨自己,如果能补救我们就积极去做,否则就是自己和自己过不去,对事情毫无意义,放下吧,让自己开心些
第2个回答  2022-08-28
要活在当下,不去想已经过去了而且是无法改变的事,不去想还未发生的事,世上没有后悔药,所以不要折磨自己,如果能补救我们就积极去做,否则就是自己和自己过不去,对事情毫无意义,放下吧,让自己开心些
第3个回答  2022-08-29
要活在当下,不去想已经过去了而且是无法改变的事,不去想还未发生的事,世上没有后悔药,所以不要折磨自己,如果能补救我们就积极去做,否则就是自己和自己过不去,对事情毫无意义,放下吧,让自己开心些
第4个回答  2022-08-26
我觉得,你去看罗翔老师的讲解吧!昨天已经过去,你要把握好今天
第5个回答  2022-06-20
人应该向前看,沉浸在后悔这种负面情绪里无益于成长
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