叶黄素是对眼睛有保护作用的,它存在于日常的水果与蔬菜当中,如果从食物当中摄入的叶黄素不足,可以服用叶黄素的药剂来补充,叶黄素药剂没有副作用...叶黄素是脂溶性维生素的一种,其吸收光谱含有近蓝紫光,能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线。对于眼睛来说,叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。向人体补充大量叶黄素,有助于维护视力持久度,提高视觉反应时间,减少视觉伤害。对于近视者来说,补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加[3]。
着色作用
叶黄素被广泛用于调味品、烟草、糕点、糖果和多种饲料加工中。在中国,叶黄素己被作为着色剂广泛应用[3] 。
抗氧化作用
人体内氧自由基是导致许多与年龄相关病变的重要原因,叶黄素具有较强的抗氧化能力,能够抑制氧自由基的活性,阻止氧自由基对正常细胞的破坏[2]。
抗癌作用
叶黄素在抑制肿瘤生长方面具有独特的生物学功效,其机理主要包括抗氧化活性、抑制肿瘤血管增生和细胞增殖等
蓝莓素主要是提取蓝莓中的一种营养成分。市面上贩卖的蓝莓素绝大多数都是呈胶囊状,它的功效比较广泛可以有效地延缓疲劳,并且可以促进神经系统的发育,对于黄斑性病变、白内障有改善作用。而且蓝莓素可以营养脑神经,改善记忆力,对于学习用脑过度的学生或者是老年患者非常实用,可以提高记忆力。而且蓝莓素可以软化血管,降低心脑血管疾病发生的概率。
大家都知道吃蓝莓对眼睛好,那是因为蓝莓中含有花青素这一营养素,花青素可以促进眼睛与周围部位的血液循环,起到缓解眼部疲劳的作用;而叶黄素是黄斑区的主要组成营养素之一,是眼睛必不可少的营养物质,两者都对眼睛有益,要想补充眼部营养,不妨试试健视佳越橘叶黄素,其中越橘的含量远高于蓝莓,可以补充多种眼部营养,对眼睛起到很好的养护作用。
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