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    • 半夜醒来就睡不着，这是怎么了？算不算失眠啊？有什么好办法调理？

    如题所述

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    推荐答案   2019-09-27
    半夜醒来就睡不着觉了，这也是失眠，从中医的角度看属于气血虚於堵体质，应该服用中药调理，改善体质，平时注意参加体育锻炼，早睡早起，改善作息，睡前尽量不坐剧烈运动，保持良好心态。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-09-27
    半夜睡不着，也没关系，继续放松躺床上，能睡着就睡，睡不着就思考一些事情，也许想着想着又困了，睡着了。我觉得不算失眠，因为毕竟你还睡了一段时间的
    第2个回答  2019-09-27
    首先，你要坚决加强锻炼。增加体力。适当设立一句话。参加1些社会活动。使自己的体力增强。增强了之后最研究的好了！
    第3个回答  2019-09-27
    你是男女？？
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