宝宝补钙攻略：从出生到两岁

Question

如题所述

Answer 1

宝宝从出生到6个月，生长发育迅猛，对钙质的需求也相应增加。作为妈妈，你是否知道，孕期的补钙对宝宝来说是多么重要？它不仅助力宝宝的骨骼发育，更在胎儿时期就开始为宝宝的成长打下坚实的基础。
🍼母乳喂养和配方奶粉
母乳喂养的宝宝在一岁以内可以从母乳中吸收所需的钙质，但如果宝宝不是母乳喂养，配方奶粉也是不错的选择。但要注意，无论是母乳还是配方奶粉，钙的量可能不足以满足宝宝的需求。这时，根据医生的建议补充钙制剂是十分必要的。
👶持续补钙到两岁
通常来说，宝宝补钙要持续到两岁。两岁后，如果宝宝没有出现生长痛等缺钙症状，可以通过均衡饮食来摄取足够的钙质。牛奶和豆制品都是很好的钙质来源。
💊维生素D的补充
如果宝宝补钙后仍无法吸收，维生素D的补充可能会帮到你。维生素D能显著提高钙的吸收率。在给宝宝补钙的同时，选择含有维生素D的钙制剂，既补充钙质，又补充维生素，一举两得。