• 所有问题

    • 如果人每天只睡4个小时，还要保持高工作效率，可以撑多久？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2017-09-26
    可以撑4至3年吧
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2017-09-26
    每天睡4小时，只要是深度睡眠长期这样身体是不会有问题的本回答被提问者采纳
    第2个回答  2017-09-26
    撑不了多久，每天只睡4小时就是在作死
    第3个回答  2017-09-26
    看个人抗压能力，关键谁会拿生命开玩笑。珍惜生命，注意休息。
    第4个回答  2017-09-26
    不久就会撑不住了。
    相似回答
    有人每天只睡三四个小时,每天持续高强度的劳作,这样会对身体带来哪些损...答：都知道人是一种特殊的生物，不像机器那样可以无休止的劳作。必须要通过休息来让我们的身体和心理达到放松，这样才能够去做更多有益的事情。如果每天都做高强度的工作，没有很好的休息，那么工作效率也会变得特别的低，而且还会对身体造成一些伤害。休息不足就会使免疫力下降很多人只要一做繁忙的工作，而且...
    一天睡4个小时有什么危害?答：1.如果是成年人，一般每日的睡眠时间应保证在8小时左右，如果只睡4小时，属于严重睡眠不足，会导致可导致头晕，乏力，注意力降低等症状，时间久了还会增加肥胖、高血压等慢性疾病的发生，部分人群还有可能诱发抑郁症、焦虑症等精神疾病。2.如果是青少年，每日的睡眠应保持在9小时左右，一天睡4小时也会严重...
    平均每天只睡了4个小时,这样对身体有什么影响?答：正常人每天睡眠的时间应该稳定在7小时左右，如果自己有良好的睡眠质量，有了适应的作息，每天可以调整在6小时左右，但是4个小时真的太少了，我们身体得不到有效的休息，我们每天睡眠时间要保证在两个小时到三个小时才能让我们的工作学习生活不受影响，4个小时去了眼动周期去了浅睡眠的时间深，睡眠的时间...
    为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作?答：这样首先肯定的一点是精力充沛，但是大家都知道正常人的睡眠时间应该是8小时，如果每天都三四个小时，疲劳会积累的。我大学哥们连续包宿了两三天直接就挂上点滴安排上了，道理是一样的。
    有什么办法可以一天只睡4个小时,但白天工作仍然高效呢?答：你可以选择每天只睡四个小时，等到你白天上班的时候，即使你再困，也要打起精神来。多给自己洗几个冷水脸，然后多扇自己几个耳光，告诉自己一定要坚持下去，相信这样的方法一定可以鞭策你努力工作！从此，你白天的工作效率变高。如果你在白天特别想睡觉的时候，就告诉自己你有多穷，当你有危机感的时候...
    成功人士真的每天睡 4 个小时吗?答：科学来说，人每天只靠4个小时的时间睡眠休息是不足以支撑人的工作，这句话基本是不可能实现的，我咨询过几位大夫。他们的回答是每天睡眠少于5小时那么10年内发生冠心病的概率会高45%，很多疾病都是和缺少睡眠息息相关，特别是猝死概率急速上升。当然我没有说绝对，因为我相信有天赋异禀之人存在。但是...
    大家正在搜
    人每天睡4个小时可以吗一天睡6个小时可以吗人每天睡4小时会怎样偶尔睡三个小时可以吗每天睡三四个小时晚上睡四个小时可以吗一天只睡4小时一天睡多少小时一天睡三个小时会怎样
    相关问题
    如果只睡四个小时，第二天如何高效率的工作
    人在艰苦奋斗的时期，一天睡四五个小时好吗？或者说极限是一天睡...
    怎样提升工作能力？提高工作效率？
    一项工作原来5小时才能完成，现在只要4小时就可以完成，工作效...
    一份工作，8个人12小时完成，如果增加4人，每人的工作效率相...
    初中生一天睡2～4小时可以吗?
    张师傅4小时加工了3个零件，同样的零件，李师傅5小时加工了4...