第1个回答 2020-09-07
有的时候你是不是感觉你脑子的反应速度有所下降,你需要增加你的脑力了,下面一些方法可以简单的提高你的智商,延缓大脑的衰老。下面3个方法可以简单的提高你的智商,让你变得更加聪明。
1锻炼会使你的神经细胞成倍的增加,可以保护你的细胞,并增进细胞神经间的传输速度,从而让你的大脑处于最佳的状态。
2补充DHA,即大脑和视膜的关键组成部分,多吃鱼,年纪越大,越需要补充DHA。
3充足的睡眠很重要,睡眠不仅仅是身体休息的必需,也是增进脑力和创造力不能缺少的一环,充足的睡眠可以提高人的想象力,发送记忆力。我还记得在初二的过程,我的注意力常常很差,写作业总是记不住,导致各科的学习成绩都很不差。偶然我在百度上面下载了开发大脑的(特斯拉大脑开发训练),学习后,我的处境才得到改良。我的注意力和理解力提升,上课学习也不再犯困,考试成绩都进步得很快。相信这些经验应该对你有帮助,愿你一帆风顺,加油!本回答被提问者采纳