褪黑素可以每天吃吗？

褪黑素可以每天吃吗？

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第1个回答 2019-09-29

您好，不建议长期口服，长期服用可能导致大脑血管收缩，增加中风的几率。另外，大量服用
褪黑素
可能导致不孕，引起器官发育异常，导致
性欲减退
，出现不孕不育的症状，长期服用褪黑素还有可能导致失眠。建议在医生的指导下服用，不要过度服用或者减量。
祝您健康
！

第2个回答 2020-12-12

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褪黑素吃几天停一停比较好答：如果用褪黑素片治疗夜间睡眠不好，可以晚上服用一次，但为了调整生物钟，可以每天服用两次褪黑素补充剂。白天吃东西可以调节心情，也可以调节生物钟的稳定状态。建议晚上睡前吃，可以提供睡前褪黑素自身的荷尔蒙水平，从而提高夜间睡眠的效果。因为它可以表现为夜间褪黑素分泌增加，如果晚上吃一次，可以起...

褪黑素能长期吃吗答：随着年纪的增大身体的褪黑素含量是会不断减少的，这个时候适当补充一些褪黑素是对于身体能够起到许多好处的，但是褪黑素不能够长期服用，否则是会给身体造成许多副作用的。看到上文的回答，相信人们对于褪黑素能长期吃吗的问题，已经有了较为清楚的了解，褪黑素是能够起到促进失眠作用，但是不能够治疗...

褪黑素可以长期吃吗答：1、褪黑素可以长期吃吗 褪黑素不可以长期吃。长期使用褪黑素对人体是有害的，可影响女性生育、出现依赖性以及神经系统症状等。2、褪黑素有依赖性吗褪黑素有依赖性。黑素用于改善失眠患者的睡眠，对轻度失眠患者有非常好的治疗效果，但是褪黑素和其他安眠药一样，长期服用会形成依赖效应，而且停用后...

褪黑素最多不能连续吃几天答：一、褪黑素最多不能连续吃几天褪黑素最多连续吃几天，要依据个人的身体情况以及病情轻重来定，没有一个完全统一的标准。褪黑色主要是用于改善睡眠质量，症状较轻者可能连续服用2到3周，一般不超过1个月;而症状较重者可能连续服用3个月左右。具体服用多久，最好是在医生指导下进行。二、长期吃褪...

一般来说褪黑素可以随便吃吗?答：如果长时间的去吃一些褪黑素的话是会影响生育能力的，不管是男性还是女性都会受到这种褪黑素的影响。在很多人眼中褪黑素只是一种保健品，睡眠不好的话，吃一点褪黑素效果非常的明显，可以让自己快速的入睡，但是褪黑素是不能够长期大量的去吃的，对于女性来说褪黑素可以导致她们排卵出现问题。对于男性...

褪黑素一天一粒有副作用吗答：每天服用褪黑素最好不要超过三毫克，口服期间不要吸烟、喝酒或服用口服抗血小板药物。大量长期应用甚至可能影响生育能力，导致严重依赖。褪黑素的正确服用方法一般情况下，褪黑素片是一种保健品，可以每天口服一次，一次一片。对缓解失眠有很好的效果。可缩短入睡前起床时间和入睡时间，可改善睡眠治疗。

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