褪黑素能长期服用吗

Question

如题所述

Answer 1

褪黑素片，是以纯度达99.9%的褪黑素、维生素b6为主要原料而制成的具有改善睡眠作用的保健食品。那么，?
褪黑素片是从天然燕麦内提取褪黑素(松果体素)，并科学配比维生素b6，与人工合成松果体素相比，更加安全可靠，可长期服用。帮助睡眠障碍人群提升睡眠质量，从而将紊乱的生物钟恢复正常。
褪黑素(俗称脑白金，又称松果体素、美拉托宁)是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明，褪黑素控制着人体的生物时钟，帮助睡眠。随着年龄的增加。体内褪黑素逐年减少，从而出现一系列的失眠，多梦，健忘等衰老症状。适当补充褪黑素能有效改善睡眠质量。褪黑素是目前公认的能替代“安定”无副作用、且不成瘾的保健食品。
服用褪黑素片，可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态，调整和恢复昼夜节律，不仅能加深睡眠，提高睡眠质量，更重要的是改善整个身体的机能状态，提高生活质量，延缓衰老的进程。
褪黑素片的营养功能作用，适时补充褪黑素有助于：调整人体生物钟节律。促进和加深自然睡眠及调整时差反应，有效提高睡眠质量。
如您还有疑问，可以到康爱多药店，有专业的药师可供您咨询。

Answer 2

Answer 3

睡眠不好的时候可以适当吃点

Answer 4

平时少一些熬夜多休息哦。追答

可以长期的，汤臣倍健褪黑素片是人体脑部松果体分泌的激素,掌管人体的睡眠节律,可以帮助你改善睡眠质量的。