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褪黑素能长期吃吗?
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第1个回答 2019-01-06
普通人当然没有必要吃褪黑素,如果是长期睡眠不好的人,就可以在睡前吃一点,不过也要适量,根据产品说明来服用。比如说汤臣倍健褪黑素片每日吃一粒就好了,不要过量。
第2个回答 2021-06-01
中日友好医院-中医科综合-主任医师-张子义-褪黑素有依赖性吗
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第3个回答 2020-03-24
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褪黑素吃
多了有副作用
吗?
答:
一般情况下,
可以长期服用
,且副作用比较小。2、褪黑素有什么副作用褪黑素在体内代谢很快,半衰期只有约十分钟,吃完几个小时体内褪黑素水平就和没吃前一样了。2.褪黑素是一种激素,长期、大量、不按规范服用可能会导致内分泌失调。3.长期服用褪黑素可能会引起白天嗜睡、头痛、头晕等现象。极少数情...
褪黑素吃
多了会怎么样
答:
褪黑素是身体自身就有的一种物质。它的代谢通过色氨酸通道进行代谢。吃多了会多睡一会。褪黑素每天1片,不可过量服用。
实验表明长期服用不存在依赖情况
,是比较安全的。吃饭吃多了会撑着,吃盐吃多了也会中毒。按需服用,凡事不可过量。
褪黑素吃
多久停最好
答:
褪黑素只要症状改善了就可以停用,
不用长期吃
,根据失眠的需要来吃,如果已经达到目的,达到帮助睡眠或者调整生物钟的目的,可以马上停药,不需要长期服用,因为褪黑素是自身的一个神经递质,如果长期服用会导致反应性的神经递质的分泌减少,如果出现停药容易出现反跳现象,反而导致生物钟的紊乱。长期服用褪...
女生
长期吃褪黑素
有副作用吗
答:
长期服用褪黑素可能
会影响正常怀孕,严重者可能会不孕不育。褪黑素是一种保健品,虽然有改善睡眠、美白肌肤等作用,但也会出现影响性功能、导致内分泌失调等副作用。3、女性吃褪黑素有什么好处 褪黑素是大脑松果体分泌的一种激素,可通过清除自由基、抗氧化和抑制脂质的过氧化反应,发挥抗衰老作用。
褪黑素吃
几天停一停比较好
答:
褪黑素
吃几天停一停比较好 只要症状有所改善,就可以停用褪黑素。你不需要
长时间服用
。可以根据失眠的需要食用。如果达到了目的,帮助睡眠或者调节生物钟,可以立即停药,不需要长时间服用,因为褪黑素是它自身的一种神经递质。如果
长期服用
,会减少反应性神经递质的分泌。长期使用褪黑素还会导致女性出现...
长期吃褪黑色素
的危害
答:
长期吃褪黑色素可能
存在一些潜在的危害,具体取决于个体的使用方式和个体差异。以下是一些可能的危害:1. 皮肤问题:褪黑色素是用来调节皮肤色素的物质,长期使用可能导致皮肤色素失调,出现色素沉着、变黑或变白等问题。2. 免疫系统影响:长期使用褪黑色素可能对免疫系统产生负面影响,导致免疫力下降或出现...
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