脸部暗黄是什么原因要多吃些什么食物

Question

如题所述

Answer 1

脸部暗黄主要是由以下原因造成的：
1、黑色素积聚
黑色素沉淀会造成皮肤暗黄以及肤色不均，特别是额头与下巴处，会显得特别的暗沉，因此，需要进行去角质护理，同时需要进行防晒。

2、皮脂分泌过多
油性肌肤脸上油脂分泌过多，特别是T区部位，而在化妆后，残妆与皮肤混合，就会让肌肤看起来更暗黄。

3、血液循环不良
由于作息时间不规律、环境温差等会导致血液循环不良，让肌肤看起来有一层阴霾，导致肌肤变得暗黄。

4、纹理混乱，肌肤干燥松弛
随着年龄的增长，肌肤纹理变得混乱，不但让肌肤失去光泽，同时也让肌肤变得干燥松弛，所以，几乎所有的熟龄女性的肌肤看起来都偏黄。

脸部暗黄的饮食调理方法：
1、喝山楂茶
山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效，可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。此外，红枣、无花果等食物也可以作为小零食。

2、番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后一起榨汁，再加入蜂蜜饮用。常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩，对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

3、人参10克洗净，银耳25克泡发后择洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用，可以抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润，对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。

4、人参10克煎水，山药50克去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50克切成末，小米100克淘净，一同入锅熬煮成粥，适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。

5、蜂蜜具有延缓衰老、抗过敏和自由基的作用，既能放入甜品、饮料、粥中食用，也能调制各类面膜，美化肌肤，晨起喝一杯蜂蜜水，不仅可以预防便秘，还能让肌肤更加白嫩。

Answer 2

有可能跟熬夜，天气比较干啊有关系，但大多还是交原流失太严重，所以呢，还是要及时吃交原蛋白，像欧璧 诗，就是不错的选择。

Answer 3

多吃含有维生素C和维生素E的食物。本回答被提问者采纳

Answer 4

含维生素c的食物