宝宝营养辅食粥合集

Question

如题所述

Answer 1

宝宝营养辅食粥合集
香菇鸡肉粥、红枣小米粥、番茄牛肉粥、鸡蛋蔬菜粥、双薯营养粥、时蔬虾鲜粥。
1.香菇鸡肉粥
鸡肉、香菇、胡萝卜、玉米粒，处理好的鸡肉倒入锅里翻炒，加入切好的香菇碎，胡萝卜碎继续翻炒一会，倒入煮好的米粥再煮5分钟，最后倒入煮好玉米粒，岁以上加盐调味更美味。
2.红枣小米粥
小米、苹果、红枣、胡萝卜，所以食材洗净放入锅中，加适量的清水煮开，小火慢煮30分钟即可，营养美味。
3.番茄牛肉粥
大米、番茄、牛肉、西蓝花，牛肉切小块 +姜+宝宝酱油腌制15分，锅中热油炒熟牛肉，倒入番茄酱碎翻炒，倒入提前煮好的大米粥，出锅前加入焯水后的西蓝花，一岁以上加盐调味营养又美味。
4.鸡蛋蔬菜粥
大米、鸡蛋、西蓝花、胡萝卜，鸡蛋炒散备用，锅中热油倒入胡萝卜丁翻炒，倒入提前煮好的米粥，再加入提前焯水后的西蓝花碎，最后倒入鸡蛋碎，搅拌均匀，一岁以上加盐调味。
5.双薯营养粥
红薯、紫薯、大米，红薯、紫薯切丁，把食材放入锅中，加适量的清水煮开，小火煮30分，香甜美味。
6.时蔬鲜虾粥
鲜虾、香菇、时蔬粒、大米，锅中热油葱姜炒香，倒入虾头翻炒出虾油，取出虾头放入香菇翻炒，倒入提前煮好的大米粥，熬煮米饭浓稠加入焯水后的时蔬粒，再加上提前腌好的虾仁，一岁以上加点盐调味品营养美味。