9个月宝宝的专属美味粥品，营养又健康！

Question

如题所述

Answer 1

宝宝的健康成长离不开营养均衡的饮食。这里为您推荐9个月宝宝的专属美味粥品，营养又健康，让宝宝健康成长。
🥣青菜排骨粥
青菜排骨粥是一道营养丰富的宝宝辅食。青菜富含维生素和矿物质，排骨中含有丰富的钙质，有助于宝宝骨骼发育。制作方法：煮熟排骨，剔除骨头，剁碎肉末；烫熟油菜，切好备用；大米小米加水煮熟，熬出浓浆；粥中加入油菜末、排骨碎，搅拌均匀即可。
🥣香菇瘦肉粥
香菇瘦肉粥是一道口感鲜美的宝宝辅食。香菇中含有多种氨基酸和矿物质，瘦肉中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的身体发育。制作方法：香菇煮熟剁末，瘦肉煮熟剁成肉末；大米煮熟；加入香菇和瘦肉末，再煮20分钟，防粘锅。
🥣玉米南瓜粥
玉米南瓜粥是一道口感细腻的宝宝辅食。玉米中含有丰富的膳食纤维和维生素，南瓜中含有多种营养成分，有助于宝宝的免疫力提高。制作方法：玉米搅碎过滤渣滓；大米煮粥，加入玉米浆；南瓜刨丝加入已煮熟的粥中；南瓜自带甜味，促进骨骼发育，提高免疫力。