一、身高发育缓慢
宝宝身体内的儿童生长激素大多数都是在深夜高质量睡眠状态下自身分泌,假如宝宝晚上睡眠不好,身体内的肾上腺素分泌量少,宝宝的身高发育可能就容易受危害。要想让宝宝之后成长为大高个,妈妈就需要使他夜里早点睡,在睡觉前还需要检查一下它的衣服裤子是不是适当及其尿不湿是不是整洁。假如宝宝的尿不湿早已弄湿,一定要为他更换新,而且宝宝的尿不湿妈妈最好是选择绵软舒适、透气的,可以防止炎热,让宝宝入睡更稳定。
二、培养日夜错乱的作息时间习惯
小宝宝的睡觉时间是特别长的,每天都要睡15小时以上,假如他晚上睡眠不好得话,大白天精神状态就会比较差,而且白天睡觉时间会增加,这样很容易让宝宝培养日夜错乱的作息时间习惯,不但违背宝宝正常人体生物钟,妈妈在照顾他的时候会太麻烦了。因而妈妈要想让宝宝之后成长为大高个,一定要保证宝宝晚上睡觉时间充裕,而且宝宝白天睡觉时,妈妈不必拉窗帘或是有意请勿喧哗,那样宝宝才能体会到极昼极夜转变,有利于他培养良好的作息习惯。
三、身体素质下降
宝宝晚上放空自己,不仅可以清除身体的疲惫,还可以提升他身体的抵抗能力,处在高质量睡眠中宝宝的身体才能释放出来更多免疫力化学物质,它的身体素质才可以提高,那样他也就不容易受外界细菌的损害。而且婴儿时期是宝宝身体抵抗能力持续发展的关键阶段,妈妈要把握在这个时期,不但要让他养成良好睡眠质量习惯,日常饮食也要多加注意,那样宝宝身体体质才会更好一些。
四、危害智力发育
宝宝经常晚睡得话,休息不好也影响它的智力发育。睡眠质量能够促进宝宝神经元细胞增长,夜里放空自己,宝宝的思路才会更灵巧,有利于他认知能力能力的培养,而长期熬夜的宝宝,它的神经元细胞提高也会变得缓慢,就会危害它的智力发育。