我很胆小，不敢在公众场合和人多的地方大声说话，而且还会脸红……怎么办呢

Question

如题所述

Answer 1

1.多诵读优秀的文章，特别演讲稿，提高语感；
2.多积累语言素材，如：成语、名言名句、你感兴趣的话题（要有一定深度和新意的，这样你说出来才有人愿意听。并且还要进行思考，要有自己的主见）这些都要求做笔记，勤动笔；
3.学习语言运用技巧，多看《演讲与口才》之类的书，把学到的东西记下来，并用到实践中；
4.经常与陌生人说说话，在众人面前秀一下自己的语言能力，一则进行实践，二则培养胆量和信心，三则提高你在众人心中形象，为自己争取更多的表现机会；
5.在生活中时不时找一些别人没注意到的地方，提高自己的观察能力；
6.学习逻辑学，让思路更敏锐清晰，不会被人糊弄；
7.说话在理，有理走遍天下，无人能驳；
8.要从别人的利益与感受出发，你永远不能说服别人，只有讲清事理，摆清利害关系，运用语言技巧，让别人自己说服自己。从而增强你的语言力量，拥有优秀口才。
　　口才训练可以说是一项长期的工作，不可能一蹴而就，你可以把它当成健身、打球、玩游戏之类的活动来对待。坚持下去，才能成功。
　　
此外，如果想不怯场，还有些办法供参考：
一、要选择健康、合适、有意义的话题，坚信自己说的内容对人有好处；
二、是要准备充分，要把演说内容牢牢记在心中，不会出现记不起的情况；要让演说内容完备，不会遇到不知如何回答的问题；
三、要提高心理承受能力，比如平时有意识地与人目光相接，特别是与陌生人对视、对话，可以提高说话时的胆量；
四、练习幽默技巧，学会化解尴尬场面。