吃什么能让皮肤变白变嫩

如题所述

你好,根据你所描述的情况,平时可以敷面膜,要多吃蔬菜水果,不要熬夜。
指导意见:
你好,根据你所描述的情况,这个要养成好的生活习惯,少吃辛辣刺激性食物,可以使用洁面乳、乳液等等。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-10-31
如果要好的,最好是阿胶,不过阿胶很难买到正宗的(也就是真的驴皮熬制的那种),而且价格不是一般人能够承受的,长期服用,开小不小;比较实惠的,可以选蜂蜜
蜂蜜冲水喝,既可以美白,还可以调理肠胃(肠胃好,人的肤色才会健康,不会黯淡无光),只是需要注意量和个人的体质问题
第2个回答  2014-10-31
韩白玉印品追答

饮品

第3个回答  2014-10-31
苹果,牛奶
第4个回答  2014-10-31
你是什么肤质的呢?