识记材料的系列位置会影响记忆的效果

Question

如题所述

Answer 1

系列学习材料在系列中的位置，对记忆效果有重要影响，称为系列位置效应。

遗忘中的抑制现象有两种，前摄抑制和倒摄抑制。先学习的材料，对识记和回忆后学习材料的干扰作用，称为前摄抑制。后学习的材料，对保持和巩固先学习材料的干扰作用，称为倒摄抑制。在现实生活中往往出现首尾容易记住中间部分难记而遗忘多的现象。

这是由于开始部分只受到倒摄抑制的影响，而结尾部分只受到前摄抑制的影响，而中间部分则既要受到前摄抑制的影响，又要受到倒摄抑制的影响。有人在学习实践中总结出，早晚复习，学习效果好也是这个道理。

系列位置效应指记忆材料在系列位置中所处的位置对记忆效果发生的影响，包括首因效应和近因效应。对此效应的解释有两种，一种是前摄抑制倒摄抑制，一种是两种记忆说，即长时记忆和短时记忆。

据此，记忆一个有顺序的材料，我们是不是可以尝试将材料分若干小段，分散记忆，尽可能减少系列材料中间部分所受的前摄和倒摄抑制，以此加深记忆；

其次，我们可以增加记忆的时间遍数，使更多的材料进入到长时记忆；减少识记后无关任务的影响，适度休息，以保证短时记忆的效果。