蒸排骨要多久才熟?

如题所述

用普通锅蒸的话,开锅以后再蒸25分钟就可以了。如果用高压锅蒸,开锅以后再蒸10分钟。下面教你一道用荷叶加糯米蒸排骨的方法,这个时间比较长,需要一个小时。

一道蒸排骨的做法

荷叶蒸排骨

用料:

排骨,糯米,干荷叶,小葱,老抽,葱姜蒜粉,蚝油,盐,浓缩鸡汁,水。

做法:

糯米提前先用清水浸泡一到两个小时,捞出沥水,干荷叶事先用水泡好。

小葱洗净切末儿备用。排骨我选用的是仔排,买回家后先用清水洗上两遍,再用清水浸泡,泡去血水,中间多换两次清水。

泡好的排骨倒掉水份,加老抽、蚝油、葱姜蒜粉、盐、浓缩鸡汁搅拌均匀。倒入泡好的糯米,搅拌均匀。

泡好的荷叶摊在盘子里,放上糯米排骨。将荷叶包好,放入锅中蒸1个小时。取出,撒上小葱末儿就可以吃了。排骨带着淡淡的荷香,软糯鲜香可以当做主食,也可以做菜。

排骨营养价值:

1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

3.   吃排骨能够补充身体的营养,还能够提到滋阴润燥,补肾益血,通便止渴的作用。排骨汤的营养价值非常的丰富,里面含有蛋白质,脂肪以及骨胶原,骨黏蛋白和维生素,钙铁磷等营养的成分,平时可以适当的喝点排骨汤,有利于身体的生长发育,对孩子的骨骼非常好。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-08-11

蒸排骨的时间一般看排骨的大小块 , 小一点的 十五分就可以了大一点的一般 三十分钟就 。      

排骨的做法;

1.排骨的选料上 要选肥瘦相间的排骨,不能选全部是瘦肉的,否则肉中没有油份,蒸出来的排骨会比较柴 。

2.所有调味料拌匀后,最后一步用少少的干淀粉拌匀,在排骨表面形成薄薄的一层糊。 这样蒸的过程中,能很好的保持排骨内部的水份,所以就会比较嫩 。

3.豆豉酱中有油份,油包裹在排骨表面也能起到和淀粉包裹一样的效果。选一块合适的排骨,经过油份和淀粉的两道包裹,这样排骨 一定嫩嫩的,不信你试试。

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