第1个回答 2019-10-20
我觉得就是增强体育锻炼，规律生活习惯，好好的安排饮食和睡觉。吃点提高免疫力的药。
第2个回答 2019-10-20
吃点人参片，效果快。但是不能多吃。加强锻炼，注意营养才是正确的方法。
第3个回答 2019-10-20
加大训练模式，但不能太过了，可以稍微加快速度让身体强壮！但最好是长期坚持这样才对身体好
第4个回答 2019-10-20
短时间让我想。身体强壮的方法就是进行大运动量锻炼增强。多吃蛋白质类食品对肌肉进行营养补充。
第5个回答 2019-10-20
如果短时间让身体强壮那是不容易的。千万不要去吃这些保健品或伪劣产品。身体强壮，还要靠食补加强锻炼。慢慢的调理才会加强身体体能。