马甲线:马甲线是不断健身并且有意识去训练的结果,而不是单纯的瘦的结果。
很多身材好的女孩子一般都是很瘦但是身材确是标准的s型曲线。也可以换句话说,身材好的人不一定有马甲线,但是有马甲线的女生身材一定好。
所以拥有一个好身材还是很容易的事情,但是拥有马甲线确是一件不简单的事情。
我曾经也想拥有马甲线,于是我一边减肥一边坚持每天健身一小时,专门练马甲线。
减肥还好,但是练马甲线真的是太痛苦了,每天累的半死,锻炼完之后还不能立马躺下,还要放松肌肉,那个过程实在是太痛苦了。
我还是坚持下来了,人家说练马甲线三个月就能练成 ,但是结果往往是出乎意料的,我的体重确实是轻了不少,但是我的肚皮只有一条线,丝毫看不到马甲的效果。
所以马甲线并不是很容易练,需要合理的饮食并且还需要自己的毅力,坚持锻炼。