人为什么睡很多觉但还是特别困？

如题所述

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首先来说
睡觉的时间长度因年龄和身体状况不同
是有一个最适时长的
如果长时间睡眠就会产生越睡越困的情况
正常成年人的睡眠时间以7小时左右为宜
太长会太短都不利于身体健康

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