每天刷几次牙才科学？老辈人晚上不怎么刷牙，为何也很长寿？

Question

如题所述

Answer 1

我推荐的刷牙频率是至少大于2次每天，而且睡前那一次刷牙是最重要的。这里有一个需要注意的点，就是当我们食用完碳酸饮料，或者是酸性的物质的时候不推荐立即刷牙，这时候呢牙齿就像是被软化了一样，硬的牙刷可能会让它出现缺损。我前段时间得了牙周炎做完牙龈洁治后医生要我一天刷4次，早中晚和睡前。

现在有种学说，认为人的食物越来越精细使人下颌骨发育不良，偏小，第三磨牙，也就是智齿，不易萌出，萌出间隙不够，牙列拥挤，第三磨牙对前面的牙产生挤压，什么龋齿、牙周炎、错颌等等问题都多了。

况且牙齿好不好就要看易感性和个体差异了。牙医有一种说法是龋易感性，有的人一辈子吃糖抽烟喝酒不好好刷牙，却不得龋齿，一把年纪了还是牙好好的，有的人很小心很小心还是一口烂牙。和个体牙釉质发育情况有关，不是所有人都有教科书式的标准牙釉柱排列及硬度什么的。还和唾液的成分有关，这个情况太复杂在此不赘述。

我奶奶含口盐，然后喝水，在嘴里漱，牙刷她不爱用。据说，如果牙齿清洁的不彻底，那么牙齿中的细菌就会趁机进入体内，英国一项研究发现，从不或很少刷牙与每天刷牙两次相比，患心脏病的几率高70％。因此，我认为现代人有了科学健康的刷牙方式，更好的设备和护理让我们这辈人更长寿。

Answer 2

每天最少要刷牙两次，而且晚上一定要刷了牙再睡。长寿除了跟刷牙有关，更多的是跟身体其他因素有关。

Answer 3

我认为现在至少早晚刷一次才更健康。因为老一辈的人吃的东西没有现在丰富，而且对牙齿也不会有那么大的腐蚀性。

Answer 4

我通常情况下都是早晚刷牙，一天两次，我认为这是最合理的，老年人不刷牙也长寿是因为他们那个年代没有吃太多对牙有刺激的事物。

Answer 5

其实不刷牙并不会影响寿命的，只不过说对牙齿来说是非常不好的，如果长时间不刷牙的话，真的会容易产生细菌的。