颜值暴涨的26个好习惯
1、每天跳绳20分钟只要15天，游泳圈和拜拜肉都会和你saybyebye~
2、晚上坚持11点前睡觉黑眼圈少了，皮肤至少年轻个10岁，肤质秒杀80%的身边人。
3、坚持9点前吃早餐不容易得胃病，还能让一天的工作和学习都元气满满。
4、切记!!!任何场合都不张嘴睡觉脸型变丑不说，还容易被偷拍一吨丑照!
5、一周敷2次面膜面膜是女孩子必不可少的护肤品之一!
6、戒糖 尤其是人工糖比如奶茶、蛋糕、巧克力之类含糖分高的食物。
7、无论春夏秋冬，都要做好防晒，防晒做不好，变黑是次要的，还会变成受妥的瑕疵皮。出门必备:遮阳伞、防晒衣、防晒喷雾。防晒的同时，还能延缓衰老经。
8、观察自己，认识自己 ，接纳自己，用旁观者的眼光来了解自己的外貌、性格、习惯等，认可自己优秀的地方，接受自身的某些小缺陷。不自负，不自卑，真正做到接纳自己。
9、选择适合自己的洗面奶 比选对化妆品更重要，油皮选择清爽型，千皮选择滋润型，不确定自己肤质的一律选择适合敏感肌，温和不刺激的洗面奶即可。
10、体态影响气质 优雅的体态会让你魅力加分，在日常的走、站、坐中保持良好体态，格外柔重要。
11、读书有选择性的读书，读书改变的是内在的气质。长得好看的人很多，但有气质的很少，坚持读书，能收获的不仅是内在的隐性提升，还会吸引更多异性的目光。
12、坚持牙齿护理，牙白的女孩子，笑起来更好看哦~
13、坚持四“忌”，忌辣，吃辣容易长痘，除了四川和湖南等地本来就吃辣的妹子们。忌色素过重食物，比如酱油烹制的任何食品。忌油炸食品，无论是路边的炸串，还是KFC、麦当劳。忌碳酸饮料，肥宅快乐水，不一定带来快乐，但一定带来肥胖。
14、过了晚上6点不吃任何高碳水食物，六点以后吃下的脂肪基本上都会长在腰腹，还有腿上。最好的方法是，晚餐多吃水煮蔬菜，和高蛋白质的食物。
15、少吃盐分过高的食物，不然会导致体内在水分减少，出现雀斑和浮肿现象。
16、坚持每涂眼霜，眼霜能很好的护理眼部的肌肤 因为眼霜具有多种眼周肌肤重要的活性成分 只要每天坚持使用能很好的去除眼周肌肤的疲惫感 从而让眼睛更加神采奕奕。
17、成人每天至少喝水1500-2500ml
提前备一个300ml的保温杯，少量多次。不喜欢白开水的可以加上一些蜂蜜、柠檬片或者花茶都可以。
18、坚持三“不要”，不要用手撑脸，会生成永久性皱纹。不要睡觉侧向一边，时间长了会变成大小脸。不要吃东西只用一边牙齿咀嚼，那样会咬肌增大，而且只大一边。
19、化妆品坚持只选对的 不选贵的适合自己的最重要，不然买一堆也不用，既浪费钱又踩上了坑。
20、选择适合自己的眉型，好看的眉型，可以从视觉上改变脸型。
21、每天一杯花茶或者水果茶适当的喝一些，可以起到辅助美容养颜的作用。
22、早起刷牙时 对着镜子夸赞自己
一段时间后，你会发现自己真的越来越好看!这其实是心理学上的(暗示效应)，重复不间断的暗示，会让心理产生变化，当你心情好人变得自信，自然会更加有魅力。
23、不知道怎么搭配衣服就穿纯色，为什么强调纯色，因为纯色是最不容易出错，也最容易穿出高级感的穿搭色。
24、努力赚钱 钱给你面对一切的底气，变美很重要，但经济独立也不容忽视，钱是你变美的资本，存钱就显得格外重要，利用理财的方式存钱，是更高级的存钱法，合理配置手中的资金，才能实现收入的指数级增长。
25、学习表情管理，比如找到最美的角度。
26、让自己变漂亮前 不如先让自己变自信，自信的女生自带气场，她们不会遇到一点小挫折，就想着退缩，反而有着比男生还强大的韧劲，这样的女生 往往更能得到身边人的信赖和尊重。