有些孩子比较任性挑食，这不吃那不吃，长得黄黄瘦瘦的，让家长看了都心疼。他们的父母会经常羡慕，别人家的孩子怎么吃的白白胖胖的。这种情况下，有以下几个方法可以改善孩子挑食。
1.看孩子不喜欢吃哪些食物，平时还在吃饭的时候要注意观察孩子，是把哪些食物夹出来丢掉的，都把它记下来，再去查找一些资料。
2.针对孩子挑食，不喜欢吃的食物，把查出来的资料给孩子看图片或漫画，或小视频，让孩子明白这些食物的好处，对身体都有哪些方面的益处，从而接受这些食物。
3.尽量给孩子做好吃一点的饭菜。有的孩子是因为家长做的不合他的口味，所以他不喜欢吃。这时候那就要尽量的提高自己的厨艺，学会给孩子做好吃的饭菜。
3.让孩子和同龄人一起吃饭。让爱挑食的孩子和吃饭香的孩子一起吃饭，他受到这种氛围的感染，也会变得吃饭比较香，不再磨磨蹭蹭的挑食。每个家长养育一个孩子都是非常的不容易的，想让孩子学习好，也想让孩子在生活方面不挑食，身体健康，这些都是需要父母耐心去培养的。用心呵护每个孩子，用科学方法育儿。
现在的小孩子最明显，想干什么就干什么，想要什么就要什么，尤其是没有知识的老年人带大的孩子真的是很娇气而且一看就是被惯坏了的样子，我很不喜欢。
孩子挑食是正常的，我小时候也会挑食，很多蔬菜都不吃，感觉味道怪怪的，还有水果也是，我记得我第一次吃猕猴桃，一下子就吐出来了，感觉这是我吃的最难吃的东西，不过还好我妈不惯着我，我越不喜欢吃什么她就做什么，也没有做出很花哨的菜式，还是一如既往的简单粗暴。我一开始很排斥，可是实在没菜吃，又不想光吃饭，就忍着吃了几次，最后竟然吃习惯了都觉得挺好吃的。不过也有一直吃不习惯的，比如西芹。
现在的爷爷奶奶带孩子可不是这样，挑食是一回事，喂饭也是很艰巨的任务，常常能看到他们跟在孙子孙女的后面用勺子一口一口的骗着孩子吃，我看着不觉得心酸，觉得很生气。如果是我的话，他们去爱吃不吃，虽然就算作为父母也不一定狠得下心来，但是我还是会禁止他们吃太多零食，让他们吃饭的时候必须坐在餐桌上，等大家吃完才可以下去。我就不信这熊孩子看大家都在吃会一点都不想吃。对他们严厉一些，偶尔有些奖励，或者把他们不喜欢的菜做的别致一些这些都是可以的，但是就是不能太溺爱了，不然大家看着就不喜欢这孩子是一回事，更严重的是对他们以后的成长也是不利的。
如果孩子挑食就应该好好给她讲挑食不好，我们应该均衡饮食，多吃蔬菜也是比较健康的！
我记得我的姐姐小的时候就特别的爱吃肉，蔬菜类的都不沾，不管妈妈怎么说她都不愿意听！这些都是妈妈给我讲的，去了学校之后，老师说我们要多吃蔬菜，蔬菜可以长高，身体棒棒，不吃蔬菜的孩子不是好孩子！后来我姐姐回家之后每天就特别的爱吃蔬菜，有的时候吃完了饭，还有要多吃一些蔬菜，她说“老师说，吃蔬菜可以长高，我要长高”不过也真的是有效，小孩子一般父母的话没有什么威力，都不听，如果老师说什么孩子都会听的！有的时候可以变着法的给孩子谅解！
我的孩子也是比较挑食，他总是喜欢吃肉，每次几片肉吃了都不吃饭，我看到不吃饭光吃肉就特别的着急，后来我就把所有的菜做好之后，拿出来一个盘子，把蔬菜和肉夹在他的那个盘子里拼盘，尽量拼的漂亮点，孩子看见了眼前一亮，不管是肉还是蔬菜都吃的精光，并且吃饭的时候也变得特别多乖，自己就能把饭吃完，也不会让我喂了！
这个方法是不是挺好的，教育孩子不能那么的死板，他不爱吃我就打着让他吃，这样是不对的！小孩子对新鲜事物比较感兴趣，你可以换着角度去想想怎么样做才能让他吃的有多，又不挑食！
就像我们大人我是对一些新鲜事物感兴趣呀！一个看起来光鲜亮丽的食物谁看了都想吃呀，总是用老方法并不能引起孩子注意，就没什么胃口了！
厌食和偏食是儿童常见的进食问题，据报道，发病率约为12%～14%。儿童厌食和偏食会引起营养缺乏性疾病，甚至会影响孩子的生长发育。 孩子厌食和偏食的矫治是许多家长面临的一道难题。事实上，矫治的难度也是很大的，但为了孩子的健康，做家长的仍然应该想办法解决这一问题。
现提出以下建议，供家长参考：帮助孩子克服心理障碍，引导孩子大胆地、广泛地品尝各种食物。 有位曾经偏食的家长向人们讲了一个有趣的故事：他自幼就是一位严重偏食者，对于有些食品，他从未尝过，甚至大有“望而生畏”的感觉，鳝鱼就是他怕吃的一道菜。
但是有一次，别人请客，他将水煮鳝鱼片误以为是水煮猪肉片，大吃了一顿，且感觉良好，便从此改变了不吃鳝鱼的习惯。这个故事说明，心理障碍是造成人们偏食，包括儿童偏食的重要原因。