你好，我的心理承受能力不行，这段时间都快抑郁了，真的是不想开店了，想回去上班，该怎么调节一下自己

Question

如题所述

Answer 1

现在自己做生意， 是真的很难 ，如果是实体店的话，那就更加难了 。这样的现象可能还要持续很长的一段时间 所以楼主可以改变一下自己的经营方式 如果经济周转不太顺利的话，也可以适当的停下来让自己歇一下 。当自己承受不了心里的压力的时候， 可以多和身边的人交流一下，分担一下自己的 苦恼 ，有些事情讲出来 会散发一点压力 。也可以去参加一些体育运动，把压抑的情绪都 发泄出来 。千万不要因为负面情绪搞垮的自己的身体 。 以现在的经济状况 如果有可以上班的地方 也可以作为一个选择 ，就当做是放松一下自己的心情，整理好了后再重新出发 。

Answer 2

环境的改变确实是会让人不适应。首先，你从一个职员，变成一个经营者，所有的事情都要你自己来打点，要有目标，计划。
你要明白自己要做哪些事，满足市场的需求。一开始顶着这么大的压力肯定难以承受，熬过最初的阶段，适应角色的转变你就会做得越来越好。
或者，你在做了一段时间后，过不习惯这么操心的日子，回去做职员也是可以的，人总是有让自己活着舒适的方式。
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Answer 3

建议去心理咨询看看
真的不用觉得那是见不得人的事情
这个社会谁心理没点问题谁又能说自己心理健康呢更何况并不是有病才去，有病去精神病科
不去不知道去了回来一定会感谢自己做了个正确的决定，专业的人引导你思考真的能想开很多的追问

其实我就是想回去上班

Answer 4

开店刚开始生意是不好的，如果坚持不下去的话，很多人都。赔了。所以说，如果真的坚持不下去，就赶紧撤，要不然赔的更多，如果你能够继续下去，估计心里压力会不爆发的，所以呢，如果你不想开了，赶紧撤这样能赔的还少一点。

Answer 5

最好的调节方式就是出去旅游放松一下，回来在找一个工作